Bạn đang tìm quyển sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn định dạng PDF trên Google. Bạn không tìm thấy thông tin mình đang tìm kiếm. Dưới đây là thông tin mà bạn cần do sachvang.org thu thập được

Sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn viết về chủ đề Sách Tâm Lý – Giáo Dục Nuôi Dạy Con có Nhà Xuất bản
là

Lao Động – Xã Hội

và Kích Thước
là

13 x 19 cm

Bạn đang xem: Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn PDF

Thông tin về sách

Nhà Xuất bản	Lao Động – Xã Hội
Kích Thước	13 x 19 cm
Kích Thước	13 x 19 cm
Số Trang	240
Bìa	Mềm
Năm Xuất Bản	2015

Tải sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn PDF mới nhất

Tải sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn PDF ngay tại đây

TẢI SÁCH NGAY

Giới thiệu sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn

MỖI ĐỨA TRẺ ĐỀU CÓ THỂ ĂN NGON MIỆNG

ĐÂY KHÔNG PHẢI SÁCH DẠY NẤU ĂN, MÀ LÀ MỘT CUỐN SÁCH VỀ DINH DƯỠNG. Sẽ không có bất cứ công thức nào được đưa ra trong cuốn sách này, nhưng  bạn sẽ tìm thấy tất cả những điều cần thiết giúp trẻ ăn uống đúng cách ngay từ lúc lọt lòng. Những kết quả nghiên cứu và kiến thức mới về dinh dưỡng đều được đưa vào ấn bản này.

Cuốn sách không chỉ đề cập đến việc con bạn ăn gì, mà điều quan trọng không kém chính là việc cha mẹ và con cái sẽ cùng nhau thực hiện việc đó như thế nào. Bạn sẽ hiểu được, tại sao trong rất nhiều gia đình, việc ăn uống lại trở thành áp lực. Điều đó sẽ không xảy ra nếu mỗi thành viên nắm được và duy trì các quy tắc đơn giản: quy tắc ăn uống đúng cách.

Tất cả mọi thứ đều xoay quanh các quy tắc này. Đó không phải là các quy tắc tự nghĩ ra, mà là những quy tắc khoa học. Càng tìm hiểu sâu về chúng, bạn sẽ càng thấy chúng lôgic hơn. Ngoài ra, rất nhiều ví dụ sống động, cũng như các lời khuyên được đề cập, nhằm giúp bạn vận dụng các quy tắc trên phù hợp với độ tuổi của con cái mình.

Cuốn sách cũng đề cập đến vai trò của bố mẹ trong việc ăn uống của con cái được miêu tả rõ ràng như sau:

Món gì? Bạn sẽ vận dụng kiến thức về dinh dưỡng đúng cách của mình để quyết định: Hôm nay nấu những món gì?.
Khi nào? Bạn sẽ xác định thời điểm, số lần cho trẻ ăn những món mà bạn đã chuẩn bị.
Như thế nào? Bạn sẽ quyết định những nguyên tắc ứng xử trên bàn ăn. Những hành vi nào của trẻ bạn cho phép hoặc Không cho phép? Bạn yêu cầu trẻ thực hiện những nguyên tắc đó. Ngoài ra, bạn có nhiệm vụ đảm bảo không khí trong bữa ăn luôn dễ chịu, làm gương cho trẻ và cùng thưởng thức bữa ăn với gia đình.
Khi con bạn không thể tự ăn, bạn sẽ giúp đỡ trẻ thực hiện nhiệm vụ của mình. Chú ý chỉ vừa đủ, không quá ít hay quá nhiều. Cứ như vậy, bạn sẽ hoàn thành được “công việc của mình“. Tất cả những gì bạn làm nằm ngoài những điều kể trên là đi ngược lại với nguyên tắc.

Vai trò của trẻ cũng được quy định rõ ràng:

Trẻ cùng ngồi vào bàn ăn với bạn và thấy trên bàn có những gì. Trẻ sẽ tự mình quyết định: Liệu mình có muốn ăn chút gì đó trên bàn hay không?
Trẻ cũng sẽ chọn lựa xem: Mình muốn ăn gì trong những món đã được dọn ra?
Trẻ sẽ tự quyết định: Mình muốn ăn bao nhiêu?
Trẻ sẽ thôi sau khi đã ăn đủ.
Trẻ sẽ tuân thủ theo những quy tắc mà bạn đặt ra.
Điều này sẽ theo trẻ đến tuổi dậy thì. Ngoài ra, đối với những đứa trẻ chưa thể tự ăn: bạn sẽ giúp con mình. Bên cạnh đó, bạn phải nắm rõ được những tín hiệu của con mình khi trẻ muốn lựa chọn, muốn bắt đầu và kết thúc.

Vậy loài người có thể rút ra kinh nghiệm gì cho việc ăn uống của con cái? Việc cho trẻ thoải mái tiếp cận những thực phẩm được chế biến công nghiệp chứa nhiều đường và chất béo sẽ gây ra tình trạng trẻ ăn quá nhiều và thừa cân. Điều này cũng không quá ngạc nhiên. Sự thú vị lại nằm ở câu hỏi: Vậy đối với nguyên tắc ăn uống đúng cách thì những kết quả trên có ý nghĩa gì? Điều này đã được dự đoán từ trước: Chúng hoàn toàn trùng hợp với nhau.

Với một thực đơn vừa đủ và đa dạng, khi trẻ được tự mình quyết định sẽ ăn bao nhiêu thì sẽ không có chuyện trẻ ăn ít hay kém ăn.
Việc cho phép trẻ tự do ăn đồ ngọt và đồ béo sẽ phá hỏng khả năng kiểm soát nội bộ của trẻ về nhu cầu và lượng thức ăn cần thu nạp. Điều đó có thể khiến trẻ ăn quá nhiều hoặc chỉ thiên về một món.
Vì vậy các bạn, các bậc cha mẹ phải quyết định xem sẽ cho trẻ ăn những gì. Liệu rằng bữa ăn mà bạn đã chuẩn bị có đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hay không? Hoặc liệu rằng bạn đã giới hạn đồng thời việc ăn uống những đồ chứa nhiều ngọt và chất béo của con mình hay chưa? Chỉ như vậy, con bạn mới có thể lựa chọn đúng đắn cũng như tự mình quyết định xem có muốn ăn hay không và ăn bao nhiêu. Những điều này sẽ khơi dậy khả năng bẩm sinh sẵn có của trẻ về việc định hướng ăn uống theo nhu cầu của bản thân. Khi đó, trẻ sẽ ăn vừa đủ chứ không ăn quá nhiều.

À trẻ nhỏ có khả năng định hướng ăn uống theo nhu cầu

Trẻ nhỏ có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn so với những trẻ lớn và người trưởng thành. Tại sao lại như vậy? Sữa mẹ luôn là thực đơn lí tưởng đối với trẻ nhỏ. Khi đó, trẻ có thể tự quyết định được lượng sữa mình muốn uống. Đói – uống sữa – no. Quy luật chỉ đơn giản như vậy. Khi đó, người mẹ hoàn toàn không cần biết mức sữa mà con mình cần uống.

Thậm chí, trẻ nhỏ còn khá kén chọn. Chúng chỉ ưu tiên những thứ mà chúng biết, không bị ảnh hưởng bởi quảng cáo hay các chỉ số thân hình lí tưởng. Lượng thức ăn cần thu nạp ở trẻ luôn được điều chỉnh một cách hoàn hảo theo trạng thái đói và no.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo:

• 5 Quyển Sách Nuôi Dạy Con Thông Minh Bán Chạy Nhất Cha Mẹ Nên Đọc
• Giúp Con Thành Thiên Tài Toán Học Khi Còn Nhỏ: 5 Cuốn Sách Cha Mẹ Nên Mua

Nhà Sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc!

Mua sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn ở đâu

Theo sachvang.org cập nhật ngày 8/04/2024, sách Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn được bán với giá 50.150đ. Bạn có thể mua tại đây để ủng hộ tác giả.

Tìm kiếm liên quan

Download Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn PDF

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn MOBI

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn Sách Tâm Lý – Giáo Dục Nuôi Dạy Con PDF

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn EPUB

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn full

Người Đức Dạy Con – Trên Bàn Ăn đọc online

[su_spoiler title=”Tìm hiểu thêm” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]

Người Đức dạy trẻ em – tại bàn ăn

Sách tâm lý – giáo dục học

công ty triển lãm	sách tiếng thái
nhà văn	Annette Kast Zahn
Biên tập viên	công việc – xã hội
Kích thước	13x19cm
số trang	240
trải ra	Dịu dàng
năm phát hành	trong năm 2015
mã vạch	8936037796826

Annette Kast Zahn

Người Đức dạy trẻ em – tại bàn ăn

TẤT CẢ TRẺ EM CÓ THỂ ĂN ĐƯỢC

ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ SÁCH TUYỂN DỤNG, ĐÂY LÀ SÁCH THỰC PHẨM. Không có công thức nấu ăn nào trong cuốn sách này, nhưng bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để giúp con bạn ăn ngay từ khi mới sinh. Những phát hiện nghiên cứu mới và những phát hiện về dinh dưỡng đã được đưa vào ấn phẩm này.

Cuốn sách này không chỉ nói về những gì con bạn ăn, mà còn quan trọng là cách cha mẹ và con cái ăn cùng nhau. Bạn sẽ hiểu tại sao việc ăn uống lại là một áp lực đối với nhiều gia đình. Điều này sẽ không xảy ra nếu mọi thành viên đều nắm vững và tuân thủ một quy tắc đơn giản: quy tắc dinh dưỡng hợp lý.

Mọi thứ đều xoay quanh quy tắc này. Đây không phải là một quy tắc độc lập, mà là một quy tắc khoa học. Bạn càng tham gia với họ, họ càng trở nên logic hơn. Ngoài ra, rất nhiều ví dụ thực tế và mẹo về cách áp dụng các quy tắc trên theo cách phù hợp với lứa tuổi được cung cấp.

Cuốn sách cũng đề cập rằng vai trò của cha mẹ trong việc cho con ăn được mô tả rõ ràng như sau:

món ăn nào? Bạn sẽ sử dụng kiến ​​thức của mình về dinh dưỡng hợp lý để quyết định: Hôm nay bạn nấu món gì ?.
Khi? Bạn quyết định thời điểm và tần suất cho trẻ ăn thức ăn bạn chuẩn bị.
Như? Họ đặt ra các quy tắc cho cách cư xử. Bạn cho phép hành vi nào? Bạn không cho phép? Yêu cầu con bạn tuân theo các quy tắc này. Ngoài ra, bạn có trách nhiệm đảm bảo không khí luôn dễ chịu trong bữa ăn, để lại dấu ấn cho các bé và cùng gia đình thưởng thức bữa ăn.
Nếu con bạn không thể tự nuôi mình, hãy giúp con làm bài tập về nhà. Chú ý cho lượng vừa đủ, không quá ít hoặc quá nhiều. Đây là cách duy nhất để bạn hoàn thành “công việc” của mình. Bất cứ điều gì bạn làm ngoài những điều trên đều vi phạm Nguyên tắc.

Vai trò của trẻ cũng được xác định rõ ràng:

Các con ngồi cùng bàn với bạn và xem trên bàn có gì. Bọn trẻ tự quyết định: mình có muốn ăn gì trên bàn không?
Trẻ cũng chọn: tôi muốn ăn gì từ các món ăn được phục vụ?
Trẻ tự quyết định: Tôi muốn ăn bao nhiêu?
Trẻ dừng lại khi chúng đã ăn đủ.
Trẻ tuân theo các quy tắc bạn đặt ra.
Nó sẽ đồng hành cùng trẻ cho đến tuổi dậy thì. Còn đối với trẻ vẫn chưa ăn được: bạn giúp trẻ. Bạn cũng cần lắng nghe các tín hiệu của con bạn khi nào chúng muốn bỏ phiếu, khi nào chúng muốn bắt đầu và khi nào chúng muốn kết thúc.

Vì vậy, mọi người có thể học được gì từ những gì con họ ăn? Việc cho trẻ tiếp cận tự do với thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường và chất béo sẽ dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều và béo phì ở trẻ. Điều này cũng không có gì đáng ngạc nhiên. Điều đáng quan tâm là câu hỏi: Vậy những kết quả trên có ý nghĩa gì đối với các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý? Nó đã được mong đợi: họ là một trận đấu hoàn hảo.

Với thực đơn đầy đủ và đa dạng, khi trẻ có thể tự quyết định ăn bao nhiêu thì sẽ không có chuyện trẻ ăn ít hay nhiều.
Việc cho trẻ em tự do ăn thức ăn có đường và béo sẽ phá hủy khả năng kiểm soát nội tại của chúng đối với nhu cầu thức ăn và lượng ăn vào. Điều này có thể khiến trẻ ăn quá nhiều hoặc chỉ chọn một món ăn.
Vì vậy các bạn ạ, bố mẹ phải quyết định cho con ăn gì. Thức ăn bạn chế biến có nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng không? Hay bạn hạn chế ăn đồ béo ngọt cùng lúc? Chỉ khi đó, con bạn mới có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn và tự mình quyết định xem có nên ăn hay không và ăn bao nhiêu. Những điều này sẽ đánh thức ở trẻ khả năng bẩm sinh để thích ứng dinh dưỡng với nhu cầu của bản thân. Lúc này trẻ sẽ ăn vừa đủ, không quá nhiều.

Vâng, trẻ nhỏ có khả năng điều chỉnh chế độ ăn uống theo nhu cầu của chúng.

Trẻ nhỏ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn trẻ lớn và người lớn. Cái gì vậy? Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh. Lúc này, trẻ có thể tự quyết định xem mình muốn uống bao nhiêu sữa. Đói – uống sữa – no. Các quy tắc rất đơn giản. Lúc này, mẹ hoàn toàn không cần biết con mình cần uống bao nhiêu sữa.

Ngay cả trẻ nhỏ cũng khá khắt khe. Họ chỉ ưu tiên những gì họ biết, không cho phép quảng cáo hoặc các chỉ số cơ thể lý tưởng ảnh hưởng đến họ. Thức ăn của trẻ luôn được điều chỉnh theo cảm giác đói và no của trẻ.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm:



• 5 cuốn sách nuôi dạy con thông minh bán chạy nhất mà cha mẹ nên đọc

• Giúp Con Bạn Trở Thành Thiên Tài Toán Học Ngay Từ Khi Còn Nhỏ: 5 Cuốn Sách Cha Mẹ Nên Mua



Livraria Newsshop rất vui được giới thiệu đến quý độc giả!

50.150 VND
Biên tập viên

công việc – xã hội

Kích thước

13x19cm

Kích thước

13x19cm

số trang

240

trải ra

Dịu dàng

năm phát hành

trong năm 2015

[/su_spoiler]