Bạn đang tìm quyển sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi định dạng PDF trên Google. Bạn không tìm thấy thông tin mình đang tìm kiếm. Dưới đây là thông tin mà bạn cần do sachvang.org thu thập được

Sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi viết về chủ đề Sách Kỹ Năng Sống có Tác Giả
là

Yoo Tae Jong

và Kích Thước
là

14.5×20.5 cm

Bạn đang xem: 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF

Thông tin về sách

Tải sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF mới nhất

Tải sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF ngay tại đây

TẢI SÁCH NGAY

Giới thiệu sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

 
“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”. 
Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớ ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.

Trong quyển sách “88 bí quyết sống mạnh khỏe đến năm 99 tuổi”, giáo sư Yoo Tae Jong đã đề cập đến việc muốn sống khỏe và sống lâu, chúng ta cần tránh các thói quen xấu và việc tạo lập một hệ thống thói quen lành mạnh.

Theo tác giả, có bốn yếu tố quan trọng trong xây dựng một lối sống mang đến sức khỏe cho con người bao gồm thực phẩm, tập thể dục, nghỉ ngơi và đối phó với căng thẳng. Ở chương 1 của quyển sách, tác giả giới thiệu bí quyết để tinh thần khỏe mạnh giúp ta sống lâu sống khỏe đến 99 tuổi. Việc đầu tiên chúng ta cần làm chính là học cách trò chuyện và chăm sóc người bạn mang tên tinh thần – người bạn thân thiết nhất của chúng ta. 
Trong phần này, tác giả đưa ra câu chuyện về 1 tỷ won. Ông nói rằng những con số 0 phía sau đóng vai trò hậu thuẫn cho thành công và danh vọng mà ông có được ngày hôm nay, nhưng số 1 phía trước mới là át chủ bài, vì nếu không có số 1, mọi số 0 đều vô nghĩa, và số 1 đó đại diện cho sức khỏe. Hãy thừa nhận đi, chúng ta đang bán tuổi trẻ, sức lực để đổi lấy tiền bạc, danh vọng cơm áo gạo tiền, những thứ vật chất khiến não lúc nào cũng trong tình trạng căng như dây đàn. Nhưng khi đạt được những điều đó, bạn có còn đủ sức khỏe để hưởng thụ không? Hay là đang nằm trên giường bệnh hoặc co ro một góc trong bệnh viện nào đó. Tiền bạc sẽ chuyển thẳng từ túi chúng ta sang nguồn thu của bệnh viện. Và liệu số tiền kiếm được có xứng đáng với cái giá mà chúng ta phải trả?

Câu chuyện tiếp theo cần kể với người bạn thân tinh thần mang tên tình yêu. Bạn có đang sở hữu cho mình một tình yêu? Nếu có, chắn hẳn bạn đang sống hạnh phúc và mỉm cười mỗi ngày. Tình yêu ở đây không chỉ đơn thuần là khái niệm nam nữ, nhưng nó là thứ tình cảm yêu thương phát xuất từ trái tim bạn và chạm tới trái tim tha nhân. Nó vượt ngoài vòng quay của hai cá nhân khi có sức tỏa lan ra những người xung quanh. 

Nhà sách Newshop xin mời quý bạn đọc tham khảo:
 

Sách Hay Về Y Học Giúp Mọi Người Phòng Và Chữa Bệnh Hiệu Quả
5 Sách Kỹ Năng Sống Đáng Để Đọc Nhất Dành Cho Bạn Trẻ Năm 2018

Mua sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi ở đâu

Theo sachvang.org cập nhật ngày 3/09/2024, sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi được bán với giá 89.250đ. Bạn có thể mua tại đây để ủng hộ tác giả.

Tìm kiếm liên quan

Download 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi MOBI

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi Sách Kỹ Năng Sống PDF

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi EPUB

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi full

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi đọc online

[su_spoiler title=”Tìm hiểu thêm” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]

88 bí quyết sống khỏe thông qua 99

Sách kỹ năng sống

Tháng 07-2019

88 bí quyết sống khỏe thông qua 99

“Dù chúng ta sống bao lâu, nếu chúng ta sống khỏe mạnh, không bệnh tật cho đến khi chết thì đó được coi là một cuộc sống hạnh phúc.”

Không thể phủ nhận rằng phù hợp với sự phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ của con người ngày càng cao, có thể lên đến cả trăm tuổi. Đó được coi là thành tựu khiến nhân loại tự hào và vui mừng vì ai cũng muốn khám phá “bí mật trường thọ” của mình. Tuy nhiên, sức khỏe con người có được đủ “điểm” để tạo nên một vòng đời lâu dài và khỏe mạnh hay không lại là một câu chuyện khác. Tuổi của các bệnh được định nghĩa đơn giản là “tuổi già”, chẳng hạn như huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ và viêm xương khớp, ngày càng trẻ hóa. Điều này cho chúng ta thấy rõ rằng tuổi tác không phải là nguyên nhân gây ra bệnh tật hay các vấn đề sức khỏe mà chính những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta dẫn đến sự xuất hiện của các mầm bệnh.

Trong cuốn sách 88 Bí quyết sống khỏe ở tuổi 99, Giáo sư Yoo Tae Jong nói rằng để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, chúng ta phải tránh những thói quen xấu và tạo ra một hệ thống thói quen.

Theo nhóm tác giả, có 4 yếu tố then chốt trong việc xây dựng lối sống lành mạnh cho con người, bao gồm chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi và quản lý căng thẳng. Trong chương đầu tiên của cuốn sách này, tác giả tiết lộ những bí mật của một tâm hồn khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta sống lâu, tới 99 tuổi. Điều đầu tiên chúng ta cần làm là học cách trò chuyện và quan tâm đến người bạn tinh thần — người bạn thân nhất của chúng ta.

Trong phần này, tác giả kể câu chuyện hàng tỷ won. Anh ấy nói rằng số 0 ở cuối đứng thứ hai sau thành công và sự nổi tiếng của anh ấy ngày nay, nhưng số 1 đứng đầu mới là con át chủ bài bởi vì không có số 1, tất cả các số 0 đều bình đẳng, vô nghĩa và số 1 tượng trưng cho sức khỏe. Hãy đối mặt với nó, chúng ta bán rẻ tuổi trẻ, quyền lực của mình để lấy tiền tài, danh vọng, những thứ vật chất luôn căng não như một sợi dây. Nhưng nếu bạn nhận được những điều này, bạn có còn đủ sức khỏe để vui chơi không? Hoặc nằm trên giường bệnh hoặc cuộn tròn trong góc bệnh viện. Tiền sẽ chuyển thẳng ra khỏi túi của chúng tôi vào thu nhập của bệnh viện. Và số tiền kiếm được có xứng đáng với cái giá mà chúng ta phải trả?

Câu chuyện tiếp theo để chia sẻ với người bạn tinh thần của bạn là tình yêu. bạn có tình yêu chưa? Nếu có, bạn nên sống một cuộc sống vui vẻ và mỉm cười mỗi ngày. Tình yêu ở đây không chỉ là khái niệm nam nữ mà là tình yêu xuất phát từ trái tim và chạm đến trái tim của người khác. Nó vượt ra khỏi vòng quay của hai người khi nó có sức lan tỏa đến những người xung quanh.

Nhà sách Newshop mời bạn đọc tham khảo:

• Sách hay về y học giúp mọi người phòng và chữa bệnh hiệu quả
• 5 cuốn sách kỹ năng sống hay nhất dành cho thanh thiếu niên nên đọc năm 2018

89.250 đ
nhà văn

Yo Tae Jong

Kích thước

14,5×20,5cm

Kích thước

14,5×20,5cm

số trang

288

trải ra

Dịu dàng

Biên tập viên

biên tập viên nữ

[/su_spoiler]