Bạn đang tìm quyển sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ định dạng PDF trên Google. Bạn không tìm thấy thông tin mình đang tìm kiếm. Dưới đây là thông tin mà bạn cần do sachvang.org thu thập được

Sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ viết về chủ đề Sách Tâm Lý – Giáo Dục Nuôi Dạy Con có Năm Xuất Bản
là

2020

và Kích Thước
là

15 x 23 cm

Bạn đang xem: Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ PDF

Thông tin về sách

Năm Xuất Bản	2020
Kích Thước	15 x 23 cm
Kích Thước	15 x 23 cm
Số Trang	189
Nhà Xuất bản	Lao Động
Bìa	Mềm

Tải sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ PDF mới nhất

Tải sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ PDF ngay tại đây

TẢI SÁCH NGAY

Giới thiệu sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển
Cơn Giận Của Trẻ

 

Gửi tới các thầy cô giáo trong hiện tại, những người sẽ là giáo viên trong tương lai và những người đang làm trong ngành giáo dục!

Vài năm gần đây, hành vi bạo lực trong trường tiểu học đang ngày một gia tăng, đặc biệt có xu hướng trẻ hóa độ tuổi.

Tại sao trẻ lại thể hiện cảm giác giận dữ thành bạo lực? Bởi vì trẻ “không có cách biểu hiện nào khác” ngoài bạo lực. Cũng chính vì không biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, trẻ bị rơi vào cái vòng luẩn quẩn từ bộc phát cơn giận đột ngột, tự chối bỏ bản thân dẫn tới cô lập với xung quanh…

Nhằm đưa trẻ thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, việc “Quản lý cơn nóng giận” là rất có ích.

Chúng ta mong rằng tất cả trẻ em đều có thể tự điều khiển cảm xúc nóng giận của mình để không làm điều gì phải hối hận về sau.

Trong cuốn sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ , tác giả đã ghi lại những tình huống theo mục đích riêng, có thể dùng trong các giờ học hay những kỹ thuật nhằm quản lý “cơn giận”. Những ghi chép này sẽ rất có ích cho hoạt động giáo dục hằng ngày của các bạn.

Gửi tới các bậc phụ huynh!

Mỗi sáng, bạn có bực bội khi đưa con tới trường không? Bạn có thấy vô cùng hối hận nếu mình trót đem nỗi bực dọc ấy trút lên con không?

Bạn có bao giờ cảm thấy lo lắng vì con mình dễ “nổi khùng” hơn những đứa trẻ khác chưa?

Trong cuốn sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ, tác giả Shoko Kanno sẽ giải thích về cấu trúc của “cơn giận” và “cách quản lý cơn nóng giận” nhằm giúp tự điều khiển cơn giận của bản thân. Hơn nữa, tác giả cũng đưa ra rất nhiều tình huống có thể áp dụng vào đời sống thường nhật, phát huy biện pháp quản lý cơn giận này khi cha mẹ và con cái cùng chung sống dưới một mái nhà. Nhờ đó cha mẹ có thể xây dựng mối quan hệ tin cậy với con một cách tự nhiên nhất.

Thực chất, nổi nóng cũng không hẳn là điều xấu. Và việc thấu hiểu “cơn nóng giận” của con sẽ giúp các bậc phụ huynh có cơ hội trải qua những ngày tháng vui vẻ, trọn vẹn bên con hơn.

Mục lục:

PHẦN 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN

Chương 1: Quản lý cơn nóng giận là gì?

Quản lý cơn nóng giận là gì?

Cơn nóng giận là gì?

Không được phép nóng giận sao?

Sẽ ra sao nếu nóng giận sai cách?

Trường hợp không nhận ra rằng mình đang nóng giận

Bốn cơn “nóng giận” có vấn đề mà bạn cần biết

Cấu trúc của cơn nóng giận 1: ~ Nóng giận là cảm xúc thứ cấp ~

Cấu trúc của cơn nóng giận 2:  ~ Cảm xúc “nên/cần” khiến cho chúng ta giận ~

Cách phân chia cơn nóng giận là gì?

Đỉnh cao của cơn nóng giận là 6 giây

Ghi chép lại về cơn nóng giận là gì?

Chuyên mục:  Những điều cần chú tâm  trong đời sống thường ngày

Chương 2: Sử dụng hiệu quả phương pháp quản lý cơn nóng giận

Hãy hiểu cơn nóng giận của mình

Viết ra cơn nóng giận

Hãy hiểu cơn nóng giận của mình

Số hóa cơn nóng giận

Quyết định mục đích cuối cùng của cơn nóng giận

Để tiếp tục tương tác với những người có giá trị quan “cần/nên” khác mình

Hiểu rõ tính chất của cơn nóng giận

Thử nghĩ về tự truyện của bản thân

Để giọt nước không tràn ly

PHẦN 2:  ÁP DỤNG THỰC TIỄN

Chương 3: Những phương pháp quản lý cơn  nóng giận Sử dụng được ngay lập tức

Những phương pháp quản lý cơn nóng giận sử dụng được ngay lập tức

Cách truyền đạt cơn nóng giận theo mẫu

Cách biểu hiện sự tức giận theo tình huống

Giải lao (Time-out)

“Tiếp đất” (Grounding)

Ngưng suy nghĩ (Stop thinking)

Niệm chú

Đếm ngược

Thư giãn nhịp thở

Chương 4: Workshop quản lý cơn giận

Những công việc mà cuốn sách này có thể làm

Khi mở workshop Trước khi tổ chức workshop

Hiểu về tâm trạng – cơn nóng giận

Kiềm chế phản xạ tức giận

Hiểu về bản thân và cơn nóng giận của bản thân

Có rất nhiều mạch suy nghĩ

Lựa chọn tức giận hay không tức giận

Lựa chọn không nổi giận

Lựa chọn nổi giận

Chuyên mục:  Phương pháp kích thích năm giác quan trong nhà

PHỤ LỤC:

Dự thảo các giờ thực hành trong sách

Chia sẻ của trẻ và các bậc phụ huynh sau khóa học

Tuyển tập những món đồ nhỏ nắm bắt được trái tim

***

Trích đoạn sách:

Trong chương này, tôi sẽ giới thiệu “các kỹ thuật quản lý cơn nóng giận có thể thực hiện ngay” và “cách truyền đạt cơn nóng giận” theo cảm xúc bộc phát ban đầu theo mẫu.

NGHĨ TỚI “CÁCH TRUYỀN ĐẠT”

Giao tiếp có 3 loại:

Loại bị động (bản thân không OK/đối phương OK): Loại ưu tiên suy nghĩ và ý kiến của đối phương hơn của bản thân. Không thể nói điều muốn nói. Không tự tin, không có chính kiến.

Loại công kích (bản thân Ok/đối phương không OK): Loại toàn ưu tiên ý kiến bản thân, không nghĩ tới đối phương. Do không nghe người khác nói nên dễ bị cô độc.

Loại quyết đoán (bản thân OK/đối phương OK): Loại vừa tôn trọng bản thân lại vừa có thể tôn trọng đối phương. Người này có thể vừa có chính kiến lại vừa nhận thức được sự khác biệt, có thể tự lựa chọn hành động của bản thân sao cho không ảnh hưởng tới người khác.

Người thuộc dạng bị động không có chính kiến dễ hướng sự tức giận về bản thân. Còn người thuộc dạng công kích rất dễ nóng giận khi không vừa ý. Người quyết đoán sẽ không cố ép buộc bản thân mà sẽ biểu hiện tâm trạng của mình. Những người này do nhận thức được sự khác biệt với mọi người nên không thấy tức giận vô cớ. Quyết đoán cũng sẽ dẫn tới việc bạn không bị cơn giận làm phiền.

HƯỚNG TỚI DẠNG QUYẾT ĐOÁN

Khi nói điều khó nói, hãy đặt chủ ngữ trung tâm là “tôi”: Ngược lại của “tôi” là “bạn”, tức là câu nói dùng đối phương làm chủ ngữ. Trung tâm: “Đến muộn thế!” thay bằng: “Cậu đến muộn làm mình lo đấy”… Câu trước khiến người nghe cảm thấy có sự công kích, câu sau sẽ khiến người nghe có cảm giác dễ chịu hơn.

Học thông điệp phi ngôn ngữ: Trong hội thoại, con người có thể lấy được thông tin không chỉ qua ngôn ngữ mà còn qua những thông điệp phi ngôn ngữ như ánh mắt, biểu cảm khuôn mặt, điệu bộ…

Cần phải biết nói không và biết chấp nhận khi bị nói không.

Biết nhờ vả, biết xử lý thật khéo khi được nhờ vả.

Còn rất nhiều yếu tố khác ngoài những điều được kể ở trên để trở nên quyết đoán và cần nhiều thời gian cũng như rèn luyện, song đó là những thứ các bạn có thể ứng dụng được ngay. Hãy chú ý tôn trọng cả bản thân mình lẫn đối phương, cảm thấy có điểm khác biệt hãy sử dụng chủ ngữ “tôi”… Bằng cách áp dụng những kỹ thuật này, bạn sẽ có thể giao tiếp trôi chảy và tạo thêm nhiều niềm vui cho bản thân.

Bên cạnh đó, do truyền đạt được chính xác tâm trạng của bản thân nên cảm giác tức giận của bạn cũng được biểu đạt có tính xây dựng hơn.

Newshop xin giới thiệu đến các bạn đọc :

Tổng Hợp Truyện Cổ Tích Cho Bé Ngủ Ngon, Phát Triển Trí Não

Top 4 Bộ Sách Thiếu Nhi Được Các Mẹ Săn Lùng Nhiều Nhất Trước Mùa Hè Sắp Tới

 

Mua sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ ở đâu

Theo sachvang.org cập nhật ngày 3/09/2024, sách Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ được bán với giá 72.250đ. Bạn có thể mua tại đây để ủng hộ tác giả.

Tìm kiếm liên quan

Download Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ PDF

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ MOBI

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ Sách Tâm Lý – Giáo Dục Nuôi Dạy Con PDF

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ EPUB

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ full

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận – 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ đọc online

[su_spoiler title=”Tìm hiểu thêm” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]

Giúp con bạn đối phó với cơn tức giận – 57 bài tập để đối phó với cơn giận dữ của con bạn

Sách tâm lý – giáo dục học

công ty triển lãm	sách thái hà
nhà văn	Sô cô la Kanno
năm phát hành	Năm 2020
Kích thước	15x23cm
số trang	189
Biên tập viên	công việc
trải ra	Dịu dàng
mã vạch	8935280905603

Sô cô la Kanno

Giúp trẻ đối phó với sự tức giận – 57 bài tập để kiểm soát
sự tức giận của trẻ em

Gửi những người thầy của ngày hôm nay, những người sẽ là giáo viên của ngày mai và những người đang làm việc trong ngành giáo dục!

Trong những năm gần đây, hành vi bạo lực ở các trường tiểu học ngày càng gia tăng, đặc biệt là xu hướng đối với các nhóm tuổi trẻ hơn.

Tại sao trẻ lại biến cơn giận dữ thành bạo lực? Vì trẻ “không có biểu hiện gì khác” ngoài bạo lực. Và vì không biết cách kiểm soát cảm xúc của chính mình, trẻ rơi vào vòng luẩn quẩn của những cơn tức giận bộc phát, sống vị tha và cô lập với thế giới xung quanh …

Để đưa trẻ thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, “quản lý cơn giận” là rất hữu ích.

Chúng tôi muốn tất cả trẻ em có thể kiểm soát được cơn giận của bản thân để không làm những điều mà chúng phải hối hận sau này.

Trong cuốn sách Giúp con bạn đối phó với cơn tức giận – 57 bài tập để đối phó với cơn giận dữ của con bạn , tác giả đã ghi lại tình huống cho mục đích riêng của mình, có thể được sử dụng trong lớp học hoặc kỹ thuật quản lý “cơn giận dữ”. Những ghi chú này sẽ rất hữu ích trong các hoạt động giáo dục hàng ngày của bạn.

Cho cha mẹ!

Bạn có cảm thấy bực bội vào mỗi buổi sáng khi bạn đưa con bạn đến trường? Bạn có cảm thấy rất tiếc nếu bạn đã trút sự thất vọng này lên con mình không?

Bạn đã bao giờ lo lắng rằng con mình dễ “nổi cơn tam bành” hơn những đứa trẻ khác?

Trong cuốn sách Giúp con bạn đối phó với cơn tức giận – 57 bài tập để đối phó với cơn giận dữ của con bạn, tác giả Shoko Kanno mô tả các khuôn khổ “quản lý cơn giận” và “quản lý cơn giận” để giúp bản thân quản lý cơn giận. Ngoài ra, tác giả còn đưa ra nhiều tình huống thường ngày khuyến khích hành động quản lý cơn giận này khi cha mẹ và con cái sống chung dưới một mái nhà. Điều này cho phép cha mẹ xây dựng mối quan hệ tin cậy với con cái một cách rất tự nhiên.

Trên thực tế, tức giận không hẳn là một điều xấu. Và khi cha mẹ hiểu được “cơn thịnh nộ” của con cái, họ có cơ hội cùng con trải qua những ngày tháng thú vị và trọn vẹn hơn.

Nội dung:

PHẦN 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN

Chương 1: Quản lý cơn giận là gì?

Quản lý cơn giận là gì?

tức giận là gì?

Bạn không thể nổi điên lên được không?

Nếu tức giận là sai thì sao?

Khi bạn không nhận ra bạn đang tức giận

Bốn vấn đề rắc rối bạn cần biết

Giận dữ Cấu trúc 1: ~ Giận dữ là một cảm xúc thứ yếu ~

Cấu trúc giận dữ 2: ~ Cảm giác “nên / nên” khiến chúng ta tức giận ~

Sự chia rẽ của sự tức giận là gì?

Cơn thịnh nộ tối đa là 6 giây

Ghi chú tức giận là gì?

Chuyên mục: Những điều cần chú ý trong cuộc sống hàng ngày

Chương 2: Sử dụng các kỹ thuật quản lý cơn giận một cách hiệu quả

thừa nhận sự tức giận của bạn

viết ra sự tức giận của bạn

thừa nhận sự tức giận của bạn

Số hóa sự tức giận

Xác định mục tiêu cuối cùng của sự tức giận

Tiếp tục giao tiếp với những người có giá trị “nên / nên” khác nhau.

Hiểu sự tức giận

Suy nghĩ về cuốn tự truyện của bạn

Đừng làm đổ một giọt nước

PHẦN 2: ỨNG DỤNG TRONG THỰC TIỄN

Chương 3: Các kỹ thuật quản lý cơn tức giận mà bạn có thể sử dụng ngay bây giờ

Các kỹ thuật quản lý cơn giận hiện tại

Mô hình hóa cách thể hiện sự tức giận

Cách thể hiện sự tức giận tùy theo tình huống

Hết giờ rồi

“Trái đất”

dừng suy nghĩ (ngừng suy nghĩ)

Đánh vần

Đếm ngược

thư giãn hơi thở của bạn

Chương 4: Hội thảo quản lý cơn tức giận

cuốn sách này có thể làm gì?

Khai mạc hội thảo Trước hội thảo

Hiểu tâm trạng – Giận dữ

Kiểm soát phản xạ tức giận của bạn

Biết bản thân và sự tức giận của bạn

Có nhiều nhóm ý kiến

Chọn giận dữ hay không

Chọn không tức giận

chọn để tức giận

Chuyên mục: Phương pháp kích thích ngũ quan tại nhà

TẬP TIN ĐÍNH KÈM:

Cấu trúc giờ thực hành trong sách

Giao lưu của các bé và phụ huynh sau khóa học

Một bộ sưu tập những điều nhỏ nhặt được trái tim

***

Trích sách:

Trong chương này, tôi sẽ giới thiệu “kỹ thuật quản lý cơn giận thực sự” và “giao tiếp cơn giận” theo mô hình bộc phát cảm xúc sớm.

SUY NGHĨ VỀ “CHẾ ĐỘ TRUYỀN THÔNG”

Có ba loại giao tiếp:

• Loại thụ động (một mình là xấu / đối tác là tốt): Loại đặt suy nghĩ và ý kiến ​​của người khác lên trên ý kiến ​​của mình. Tôi không thể nói những gì tôi muốn nói. Không có niềm tin, không có ý kiến.

• Loại công kích (tự ok / sai đối thủ): Loại ưu tiên ý kiến ​​của bản thân hơn là nghĩ về đối thủ. Không lắng nghe người khác khiến bạn dễ bị cô đơn hơn.

• Người đàn ông quyết đoán (chỉ đối tác OK / OK): Người đàn ông tôn trọng bản thân và có thể tôn trọng người khác. Người này có thể có ý kiến ​​và nhận thức được sự khác biệt, có thể lựa chọn hành động của mình để không ảnh hưởng đến người khác.

Những người thụ động và cố chấp dễ hướng sự tức giận của họ vào bản thân, trong khi những người thô lỗ dễ nổi giận khi không hài lòng. Những người quyết đoán sẽ không cố gắng thúc ép bản thân, nhưng họ sẽ cố gắng bày tỏ cảm xúc của mình. Những người này không cảm thấy tức giận vô cớ bởi vì họ biết rằng họ khác với những người khác. Tự tin cũng sẽ giúp bạn tránh xa cơn tức giận.

CÙNG CÁC LOẠI QUYẾT ĐỊNH

• Khi bạn đang nói điều gì đó khó nói, hãy đặt chủ ngữ chính là “I”: Đối lập với “I” là “you”, tức là một câu sử dụng chủ ngữ đối lập. Vừa: “Đã quá muộn!” thay vào đó, “Bạn đến muộn vì tôi.” … Câu đầu tiên gây xúc phạm cho người nghe, câu thứ hai khiến người nghe cảm thấy thoải mái hơn.

• Nghiên cứu thông điệp không lời: Trong hội thoại, người ta có thể truyền tải thông tin không chỉ qua ngôn ngữ mà còn thông qua các thông điệp không lời như ánh mắt, nét mặt, cử chỉ …

• Biết cách nói không và chấp nhận khi bạn nói không là cần thiết.

• Biết yêu cầu sự giúp đỡ, biết cư xử tốt khi được yêu cầu.

Có nhiều yếu tố khác ngoài những yếu tố trên cần thời gian và luyện tập để trở nên quyết đoán, nhưng đây là những điều bạn có thể thực hiện ngay. Hãy chắc chắn rằng bạn tôn trọng bản thân và những người khác, cảm thấy khác biệt, sử dụng chủ đề “tôi” … Sử dụng kỹ thuật này, bạn sẽ có thể giao tiếp trôi chảy hơn và sẽ vui hơn khi làm.

Ngoài ra, hãy bày tỏ sự tức giận của bạn một cách xây dựng hơn, phản ánh chính xác tâm trạng của bạn.

Newsshop xin gửi tặng đến độc giả:

• Tổng hợp những câu chuyện cổ tích cho bé ngủ ngon và phát triển trí não

• 4 cuốn sách trẻ em được mong muốn nhất trước mùa hè

72.250 VND
năm phát hành

Năm 2020

Kích thước

15x23cm

Kích thước

15x23cm

số trang

189

Biên tập viên

công việc

trải ra

Dịu dàng

[/su_spoiler]