Tìm kiếm sản phẩm: Tìm nâng cao

Tra cứu nhanhTất cả

Tên sản phẩm
Khoảng giá (VNĐ)
Từ: Đến:
Theo hãng sản xuất (Xem/Ẩn)
Phí vận chuyển Tỷ giá
 
Hãng vận chuyển
Nặng khoảng
gram
Khoảng cách
Từ
Đến
Nhập vào đầy đủ các thông tin yêu cầu và bấm vào "Tính phí" để xem giá thành vận chuyển
Giá:
0

Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 5.906.670
Số người đang xem:  79
Body Revolution with Jillian Michael - 15 Bài Tập Cho Một Cơ thể Sexy
Body Revolution with Jillian Michael - 15 Bài Tập Cho Một Cơ thể Sexy

Body Revolution with Jillian Michael - 15 Bài Tập Cho Một Cơ thể Sexy

Cập nhật cuối lúc 14:09 ngày 04/05/2015, Đã xem 1 905 lần
Có 0 người đã bình chọn
  Đơn giá bán: 450 000 đ
  VAT: Liên hệ
  Model: TD411
  Hãng SX: Công ty TNHH SÁCH VÀNG ONLINE
  Tình trạng: Còn hàng   Bảo hành: 6 Tháng

Đặt mua sản phẩm

Công ty TNHH SÁCH VÀNG ONLINE
Công ty TNHH SÁCH VÀNG ONLINE
40, Đường Số 6, P.Bình Chiểu, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
0973.422.364
thongbao@sachvang.org
Chưa cập nhật hỗ trợ trực tuyến
| Chia sẻ |
CHI TIẾT SẢN PHẨM

TẠO VÓC DÁNG SEXY VÀ SĂN CHẮC VỚI 90 NGÀY TẬP LUYỆN NGAY TẠI NHÀ!
Bạn đã biết chương trình The Biggest Loser Workout chưa? Bạn đang tập luyện theo hướng dẫn của chương trình này! Vậy hiệu quả thế nào! Quá tuyệt vời đúng không bạn! Bây giờ đây, huấn luyện viên đang hot nhất tại Mỹ Jillian Michael lại tiếp tục hướng dẫn bạn tạo vóc dáng sexy nhất cho cơ thể trong vòng 90 ngày qua 15 bài tập mang tên Body Revolution. Nó còn hiệu quả hơn nhiều so với The Biggest Loser Workout đấy.

Đây là một chương trình giúp cho cơ thể trở lên thon gọn, săn chắc và sexy chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày và xuyên suốt 90 ngày. Việc tập luyện được chia làm 3 giai đoạn. Mỗi giai đoạn một tháng ngay tại nhà riêng của bạn mà không cần đến bất kỳ một phòng tập hay thiết bị hỗ trợ nào.

Phrase 01:
Giai đoạn này sẽ bắt đầu với những bài tập chuyên dụng giúp cho cơ thể bạn trao đổi chất một cách nhanh chóng, các bài tập sẽ làm tiêu tốn nhiều năng lượng, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhằm tạo tiền đề cho các giai đoạn tiếp theo.

Workout 01 - Weight:
Chương trình được khởi động mạnh mẽ với mục tiêu chính là tạo ra độ săn chắc cho các vùng: Ngực, vai, cánh tay. Workout này sẽ xây dựng sự cân bằng và sức mạnh cho cơ thể đồng thời đốt cháy năng lượng dư thừa và tạo bước chuyển cho các bài tập sau.

Workout 02 - Weights, Resistance cable:
Các bài tập trong phần này sẽ tiếp tục với những bài tập mạnh hơn, các bước di chuyển nhanh hơn nhằm tiếp tục đốt cháy calo và giải phóng năng lượng nhiều hơn nữa, tăng sức đề kháng cho cơ thể, tạo sức mạnh cơ bắp, và mang lại sự linh hoạt cho cơ thể.

Workout 03 - Weights, Resistance cable:
Phần này sẽ tiếp tục với những chuyển động mạnh hơn, các bài nhảy cường độ cao và những bài tập chuyên dụng sẽ làm cho lượng mỡ thừa nhanh chóng tan chảy và tiêu hóa một cách nhanh chóng trong cơ thể và tăng cường thể lực cho bản thân người tập.

Workout 04: Weights
Đây là giai đoạn nước rút, các bài tập sẽ tiếp tục mạnh mẽ hơn để đào thải tất cả phần năng lượng không dùng đến, đốt cháy lượng mỡ thừa.

Cardio 01:
Các động tác tuyệt vời trong cardio này sẽ giúp bạn ổn định lại cơ thể, điều hòa khí huyết, tiếp thêm động lực nhằm tạo ra sự hứng khởi cho giai đoạn 2 (phrase 2).

Giai đoạn 2 - Sẵn sàng cho một sự thay đổi tổng thể:
Sau giai đoạn 1, bạn soi gương xem nhé, lúc này bạn sẽ thấy hết sức ngạc nhiên đấy. Tuy nhiên, đó mới chỉ là "khái niệm" thôi. Bạn sẽ còn phải ngạc nhiên hơn nữa với giai đoạn 2 này đấy.

Tại giai đoạn này, bạn sẽ phải tập luyện ở cường độ cao hơn, vất vả hơn, khó khăn hơn nhưng đó là cái giá thích đáng cho một cơ thể săn chắc và sexy.

Workout 05 - Weights, Resistance cable:
Phần này Jillian Michael sẽ giúp bạn tạo một tâm trạng thư thái, thảnh thơi qua những bài Yoga và sau đó là những chương trình với các bước di chuyển ở cường độ cao xuyên suốt.

Workout 06 - Weights, Resistance cable:
Phần này sẽ kết hợp nhiều bước di chuyển khác nhau lại, các bài tập sẽ tập trung vào phần thấp của cơ thể nhằm tạo sự săn chắc ở mông, đùi và chân.

Workout 07 - Weights, Resistance cable:
Những bài tập nhanh sẽ giúp tạo sức đề kháng cho cơ thể nhằm tiến đến các bài tập chuyên dụng để tiếp tục đốt cháy năng lượng dư thừa.

Workout 08 - Weights, Resistance cable:
Phần này sẽ là những động tác từ trung cấp đến nâng cao, cường độ mạnh, di chuyển nhiều hơn, các bài tập khó hơn và vất vả hơn. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn nhận lại một cơ thể với những đường nét diệu kỳ.

Cardio 02:
Đây là bài tập cuối cùng của giai đoạn 2 này, nó gồm các bài tập kết hợp nhằm tiếp tục củng cố các đường nét cho cơ thể, đốt chay và làm tiêu tan mọi mối phiền muộn trên cơ thể của bạn và làm nền tảng để bạn bước sang giai đoạn 3 một cách dễ dàng và tập trung.

Giai đoạn 3:
Đây là giai đoạn đỉnh điểm nhất của quá trình tập luyện, các bài tập ở giai đoạn này sẽ giúp đánh bóng các đường nét, xây dựng lại cơ bắp theo một trật tự hoàn hảo và cuối cùng là tạo ra một vóc dáng cực kỳ gợi cảm và sexy cho cơ thể sau những lỗ lực mà bạn đã thực hiện.

Workout 09 - Weights, Resistance cable:
Những bước nhảy và di chuyển trong workout này thực sự rất vất vả đấy, bạn sẽ phải lỗ lực hết mình trong các bài tập cùng với âm nhạc tưng bừng của các điệu Rock and Roll giúp tạo ra không khí  như trong phòng tập chuyên nghiệp. Bạn chỉ cần quan sát người tập trên màn hình sẽ thấy, mồ hôi nhễ nhãi, cơ bắp cuồn cuộn (nam) và dáng thọn gọn và cực kỳ sexy ở các bạn nữ (thấy là thèm ngày...)

Workout 10 - Weights, Resistance cable:
Tiếp tục đốt cháy năng lượng, tiếp tục với các động tác ở cường độ cao, tiếp tục hứng khởi với những điệu nhạy workout chuyên nghiệp và tất nhiên rồi, bạn sẽ nhận lại được một cơ thể mà bất kỳ ai trông thấy cũng phải "thèm khát" đấy.

Workout 11 - Weights, Resistance cable:
Đến mức này rồi thì bạn cũng đã có một cơ thể với những đường nét tuyệt diệu mà không thể tìm thấy bất kỳ một khuyết điểm nào rồi nhé. Tuy nhiên, con đường vẫn đang ở phía trước và có vô số việc phải làm. Tất nhiên rồi, chương trình vẫn tiếp tục với những bài workout cường độ cao và bạn phải siêng năng luyện tập nhé.

Workout 12 - Weights, Resistance cable:
Phần này sẽ tiếp tục mang đến những điều thú vị cho bạn với những chương trình luyện tập đặc biệt và rất đặc sắc đây nhé, bạn sẽ vẫn phải tập thể dục với 30 phút mỗi ngày ở cường độ cao đấy.

Cardio 03:
Vâng, kết thúc rồi, bạn hãy soi gương để nhìn lại kết quả lao động vất vả của mình nhé, thành quả sẽ hiển thị ngay trên gương đấy. Tuy nhiên, bạn vẫn còn phải tiếp tục cố gắng với Cardio này nữa đấy, các bài tập ở đây sẽ giúp xây dựng cho bạn một cơ thể với những đường nét vô cùng hoàn hảo, một cơ thể linh hoạt, năng động và tràn đầy nhựa sống.
Chúc bạn thành công!

Nhà sản xuất: Empowered Media Productions
Đạo diễn: Andrea Ambandos

Huấn luyện viên: Jillian Michaels
Thể loại: Các bài tập giúp giảm cân nhanh chóng
Định dạng: Original DVD VIDEO, DVD-5, PAL, AC-3, 192 Kbps
Loại tập tin: VOB, INFO,...
Tỷ lệ: 16:9
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Menu:
Phụ đề: No
Loại phụ đề: No
Số lượng series: 3
Số tập trong series: 15
Số lượng đĩa: 16 (15 DVD VIDEO + 01 CD Ebooks)
Năm sản xuất: 2012
Thời lượng: 30 phút/1 DVD

Bảng thuộc tính chi tiết của sản phẩm
  15 DVD VIDEO + 01 Ebooks CD  DVD-5
 MSP (Mã Sản Phẩm)  TD411
NHẬN XÉT SẢN PHẨM
Chưa có nhận xét gì về sản phẩm
VIẾT NHẬN XÉT
Hãy đăng nhập để viết nhận xét cho sản phẩm